| Меню сайта |
|
 |
| Категории раздела |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
 | |  |
|
Рекомендации и советы будущим мамам, организующим свой отпуск.
Рекомендации и советы будущим мамам, организующим свой отпуск.В наши дни беременность - не повод отказаться от отдыха, путешествий, развлечений. Поскольку любой женский форум или женский журнал способны предоставить информацию в виде советов и рекомендаций для тех женщин в положении, не согласных дажененадолго забыть о развлечениях и путешествиях. Придерживаясь определенных требований, можно получать каждодневноеудовольствие даже в ходе беременности.
Планируя путешествие, необходимо учитывать на каком месяце вы находитесь. Второй триместр считается наиболее оптимальным этапом беременности, так как живот будущей мамочки еще не очень большой, а токсикоз уже практически не беспокоит.
Разумеется, следует воздержаться от чрезмерной экзотики, где применяются различные диеты, рецепты народов мира, благовонья. Правильным будет отправиться отдыхать к Средиземному или Черному морям, где природные условия сходны с нашими. Необходимо принять во внимание и незначительную длительность полета. Провожатым в этой поездке обязан оказаться ответственный и надежный человек, весьма близкий вам (близкие друзья, родители, супруг).
Самым надежным средством передвижения во время отпуска для будущих мам является поезд. И следует запастись провизией в виде овощей, фруктов, а также минеральной водой и соками. Незаменимы в таких поездках влажные салфетки. Когда планируете поездку на автомашине, то желательно обзавестись специальной подушечкой под спину.
Наилучшим занятием на курорте для беременных женщин являются пешие прогулки и купание. Следует воздержаться от конного спорта, катания на велосипеде и остального экстрима. Нежелательным при беременности может быть и длительное пребывание на солнце, особенно головного убора, солнцезащитного крема, без зонта. Проживание чтобы было комфортным, спальное место удобным, сервис хорошим. На курорт следует взять просторную одежду и удобную обувь. Не нужно экспериментировать в путешествии с водой, используя неотфильтрованную воду, избегать новых блюд, когда даже рекомендована диета Малышевой.
На курорте может понадобиться медицинская карта и медицинский полис. Необходимой за границей является страховка, которую следует сделать в страховой компании или непосредственно в туристическом агентстве.
При организации поездки беременная женщина должна, в первую очередь, прислушаться к советам и рекомендациям врача и личному самочувствию. Именно данные факторы должны являться первостепеннымивыбирая способ проведения досуга дома или в путешествии.
Статью предоставмл женский журнал http://zhenskoe-mnenie.ru
1
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: altks (02.10.2013)
|
| Просмотров: 518
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
 | |  |
|
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Зло |
 |
|
| 50$ БЕСПЛАТНО |
 |
|
| Цветы от Лизы |
 |
|
| Шеф |
 |
|
| Чеовеческий факто |
 |
|
|
